09.08.2023 Mittwoch in Buenos AIres
Der erste ganze Tag in Buenos Aires
In der ersten Woche steht Training, Gewöhnung an Wasser und Umgebung, Zeit- und Klimaanpassung im Vordergrund. Der Tagesablauf:
- 06 Uhr Wecken
- 07 Uhr Frühstück
- geplante Abfahrt zum Training 08 Uhr, geändert um 07:25 Uhr auf 07:30 Uhr (da stieg der Blutdruck)
- 09 Uhr – 10 Uhr Training
- 10:30 Uhr Rückfahrt zum Hotel
- 12:30 Mittag
- 13:00 Uhr bis 13:30 Spaziergang
- 13:45 Uhr Beginn Physio-Behandlung
- 14:30 Abfahrt zum Training
- 16 Uhr – 17 Uhr Training
- 17:30 Rückfahrt zum Hotel
- 18:30 Akkreditierungen abholen
- 19:30 Abendessen
Und hier ein paar Eindrücke vom Tag:
