19.07.2024 Wassergymnastik in Osnabrück
Für Jung und Alt: Wassergymnastik mit dem GSV Osnabrück
Im Schwimmsport kann man nicht nur Schwimmen trainieren, es gibt die verschiedensten Angebote im Wassersport. Auch und speziell ältere Menschen sollten sich regelmäßig bewegen. Aber dies braucht geeignete Angebote. Der GSV Osnabrück bietet seit 2016 Wassergymnastik als eine der vielen Wassersportarten an.
In der Schule des LBZH trainieren 6-8 Sportler*innen Wassergymnastik. In der Gruppe treffen sich Gehörlose und Hörende unter Anleitung einer gehörlosen Trainerin. Hörende Teilnehmer*innen haben die Möglichkeit, die Gebärden zu erlernen, die sie sehr mögen. Viele hörende Teilnehmer*innen fanden es sogar toll, wenn sie NUR gebärdet würde anstatt zu sprechen.
Von September 2023 bis April 2024 war das Hallenbad aufgrund von Reparaturen an der Notbeleuchtung geschlossen.
Wassergymnastik ist eine gute Möglichkeit, um fit zu bleiben und den Körper sportlich zu bestätigen. Zudem macht es in der Gruppe viel Spass. Für einige Teilnehmer mit Rücken- oder Gelenkproblemen ist Wassergymnastik ideal, um etwas gegen die Beschwerden zu unternehmen. Im Wasser wird der Körper von einem großen Teil des eigenen Gewichtes befreit. So fühlen sich die Teilnehmer*innen sich nach dem Training sehr wohl in ihrem Körper.
Alle, die es bereits einmal mitgemacht haben, empfehlen, Wassergymnastik auszuprobieren. Im Wasser können viele Bewegungen geübt werden, für die die Kraft an Land nicht mehr reicht. Teilweise kommt im Wasser das Gefühl von Superkräften auf.
Trainingszeit: für Erwachsene Mittwochs von 18 Uhr (bzw. 18.15 Uhr) – 19 Uhr im LBZH Osnabrück, August-Hölscher-Straße 89, Osnabrück. Falls ihr Interesse habt, könnt ihr euch an Martina Leker-Grothmann wenden: gsvos.info@gmx.de.
Auch in Braunschweig findet ihr unter https://www.gsv-braunschweig.de/index.php/abteilungen/aqua-gymnastik.html aktuelle Informationen rund um Aqua Gymnastik.